VIDA

Alimentos Nutritivos

¿Alimentos más nutritivos?  Bueno, la respuesta sería muy amplia pero intentemos resumir. En primer lugar, hasta ahora no existe un súper alimento que contenga todos los nutrientes que requiere una persona para vivir sólo con uno.  Algunos tienen una gran cantidad de proteínas, pero pocas vitaminas o minerales, hay otros que tienen gran capacidad antioxidante

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Siempre hay una solución, nos guste o no.

Resiliencia es el término que define la capacidad de una persona para adaptarse a situaciones difíciles y seguir adelante.  Es recuperarse a pesar de todo. Es aceptar los cambios difíciles tratando de entenderlos como estrategia para no inmovilizarse y para seguir adelante.  La resiliencia evita que una situación desfavorable y hasta traumatizante, se convierta en

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