VIDA

Y nos hace dependientes…

¿Quién lo iba a decir?  Que un famoso declare que desde hace más de 10 meses no usa teléfono celular ¡es noticia! Simon Cowell, el famoso juez de programas como America’s Got Talent y American Idol, dijo que dejó el smartphone y ahora se siente libre, consciente de la gente a su alrededor y más

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Casi siempre hay muros que se interponen

Y cuando esos muros aparecen, abandonar siempre es una opción.  De hecho, la más fácil.  Es a la que más rápido acudimos.  Resistir o esperar a ver si el obstáculo se detiene (o por lo menos ver si lo podemos entender), no es lo usual y más cuando pensamos que ya no damos para más. 

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¿Existe una fórmula?

No, no existe una fórmula.  Pero sí hay varias respuestas.  A continuación algunas de ellas las cuales combinadas pueden darnos una buena idea de cómo lograr hacer bien las cosas, no sólo en el trabajo sino en la vida en general. Actitud.   Buena actitud.  Esto es primordial!  Si no hay buena disposición para realizar un

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Alimentos Nutritivos

¿Alimentos más nutritivos?  Bueno, la respuesta sería muy amplia pero intentemos resumir. En primer lugar, hasta ahora no existe un súper alimento que contenga todos los nutrientes que requiere una persona para vivir sólo con uno.  Algunos tienen una gran cantidad de proteínas, pero pocas vitaminas o minerales, hay otros que tienen gran capacidad antioxidante

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Siempre hay una solución, nos guste o no.

Resiliencia es el término que define la capacidad de una persona para adaptarse a situaciones difíciles y seguir adelante.  Es recuperarse a pesar de todo. Es aceptar los cambios difíciles tratando de entenderlos como estrategia para no inmovilizarse y para seguir adelante.  La resiliencia evita que una situación desfavorable y hasta traumatizante, se convierta en

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