Hay varios síntomas que nos pueden ayudar a identificar la depresión. Es importante entenderla para luchar contra ella y ganarle. Este trastorno mental se identifica en una persona cuando: Tiene una tristeza profunda y permanente. Sufre de poca o ninguna autoestima. Hay pérdida de interés en la mayoría de las cosas. No quiere compañía, se […]
Nos roban mucho tiempo y calidad de vida. La gran parte de esos problemas se pueden resolver con sinceridad, enfoque y disciplina. A continuación una serie de artículos que iremos desarrollando junto a otros temas, para que mientras escuchas nuestra programación encuentres notas de tu interés que puedan ayudar a resolver situaciones. Iniciamos con uno […]
Resiliencia es el término que define la capacidad de una persona para adaptarse a situaciones difíciles y seguir adelante. Es recuperarse a pesar de todo. Es aceptar los cambios difíciles tratando de entenderlos como estrategia para no inmovilizarse y para seguir adelante. La resiliencia evita que una situación desfavorable y hasta traumatizante, se convierta en […]