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Cómo manejar mejor tu tiempo: Estrategias prácticas para una gestión eficiente

El tiempo es un recurso invaluable que todos poseemos en cantidades limitadas. Aprender a manejarlo de manera efectiva es clave para alcanzar nuestros objetivos y vivir una vida más equilibrada. Aquí te presentamos algunas estrategias prácticas para optimizar tu tiempo y aumentar tu productividad. 1. Establece metas claras y realistas: Antes de iniciar cualquier tarea, […]

El Sistema Reticular Ascendente

¿Te has fijado que cuando tienes una especie de obsesión por algo casi todo a tu alrededor te envía información sobre eso que piensas?    Esa «coincidencia» de encontrar en la mayoría de los lugares donde vayas algo relacionado con lo que tienes en tu mente, generalmente es producida por el Sistema Reticular Ascendente (SRA). […]

¿Cómo decidir mejor?

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Decisión es el resultado de un proceso mental y cognitivo o de conocimiento, que lleva al final o al inicio de una situación. Por lo tanto, implica cambio. El ser humano está tomando decisiones constantemente aunque la mayoría de ellas no son trascendentes, sino rutinarias.  En el transcurso de la vida tenemos momentos importantes en […]

Errores comunes que la mayoría cometemos

  ¿Cuáles son algunos de los errores más frecuentes que la mayoría de las personas cometemos?   A continuación una breve lista.   01 Estar muy seguros de sí mismos.  Esto no significa dudar de nuestras capacidades, pero es probable que haya salidas más prácticas que no conocemos y que nos pueden ahorrar tiempo, dinero […]

Cuando decimos saber… y no es cierto.

  A veces alardeamos tanto de lo que sabemos que los otros no saben si callarnos, ignorarnos o esperar a probar cuánto de realidad hay entre el dicho y el hecho.    Quizás sin querer estamos bajo la influencia del «Efecto Dunning-Kruger».   Esta teoría trata de explicar la distorsión que ocurre en el procesamiento […]

Cuidar el verde

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Respetar la naturaleza. Terminar de estar conscientes de que no es a la tierra a la que le estamos haciendo daño sino a nosotros mismos y a los animales que la habitamos. Hay que cuidar el verde.  Sembrar.  Usar menos plásticos.  Ahorrar energía.  Ahorrar agua.  Reencontrarse de nuevo con la tierra.   Imagen de TanteTati en Pixabay (portada) […]

¿Qué son los sesgos cognitivos?

Son desviaciones del conocimiento. Errores mentales. Son predisposiciones que limitan ver las cosas tal como son.  Es un fallo en el procesamiento mental que nos evita tomar una decisión racional o entender algo sin una referencia inconsciente que nos predisponga.   La ventaja de reconocer los sesgos cognitivos es que nos ayuda a no engañarnos […]

¿Qué es la creatividad?

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¿Cómo ser más creativos?   Creatividad es la capacidad y facilidad para inventar o crear cosas, sean físicas, ideas o simplemente imaginadas.      También es la capacidad de mezclar diferentes conceptos a fin de crear uno nuevo.      Con la creatividad se puede encontrar solución a problemas o situaciones que de primera vista […]